Berlin/Potsdam, 14. Oktober 2025. Fünf Jahre Bundeswehr-Throwdown – fünf Jahre Schweiß, Teamgeist und sportliche Höchstleistung. Am 08. und 09. Oktober 2025 fand die Jubiläumsausgabe des beliebten Functional-Fitness-Wettkampfs statt, organisiert von der Evangelischen Arbeitsgemeinschaft für Soldatenbetreuung (EAS) in Zusammenarbeit mit der Sportschule der Bundeswehr (SportSBw) und CrossFit Potsdam. Austragungsort war in diesem Jahr ein ganz besonderer: die imposante MBS Arena in Potsdam.
Zwei Tage lang stellten 84 Athletinnen und Athleten aus Bundeswehrstandorten in ganz Deutschland ihr Können unter Beweis. In 42 Zweier-Teams traten sie in insgesamt sechs intensiven Workouts gegeneinander an – eine Mischung aus körperlicher Herausforderung, taktischem Denken und mentaler Stärke.
Erster Tag: Emotion und Energie
Der erste Wettkampftag begann traditionsgemäß mit einem ganz besonderen Programmpunkt: dem „Good Friday Battle“, das dem Gedenken an das Karfreitagsgefecht in Afghanistan (2010) gewidmet ist. Nach einer bewegenden Schweigeminute für die gefallenen Soldatinnen und Soldaten starteten die Teilnehmenden in das fordernde Workout, das unter anderem Double Dumbbell Burpee Deadlifts, Hang Power Cleans und Goblet Squats beinhaltete.
Im Anschluss folgten zwei weitere Workouts: „Captain Snatch“ und „Tour de Potsdam“ – die nicht nur Kraft, sondern auch Koordination und Teamarbeit abverlangten. Nach Abschluss des ersten Tages stand die Einteilung der Teams in die beiden Leistungsklassen RX und Scaled fest.
„Die Belastungssteuerung war perfekt abgestimmt, sodass alle Athletinnen und Athleten an ihre Grenzen gehen konnten“, betonte Hauptmann Darren Johnson von der Sportschule der Bundeswehr. Unterstützt wurde das Team durch Hauptmann Pascal Hohmann, der als Head Judge über faire Wettkampfbedingungen wachte, sowie durch CrossFit Potsdam, das als erfahrener Partner maßgeblich zur professionellen Durchführung beitrug.
Zweiter Tag: Kampf um den Titel
Der zweite Tag begann mit einem echten Stimmungshighlight: einem Outdoor-Workout unter dem Namen „Bundes-Burpee-Games“. Bei herbstlichen Temperaturen ging es für die Teams zunächst auf einen Laufparcours, gefolgt von Burpee Broad Jumps, Dumbbell Overhead Squats und Snatches.
Zurück in der MBS Arena wartete mit „Lift me if you can“ ein technisch anspruchsvolles Kraftprogramm, bei dem Cleans, Front Squats und verschiedene Overhead-Varianten für brennende Muskeln sorgten.
Der Höhepunkt des Wettkampfs war schließlich das große Finale, der „Final Countdown“ – ein Workout, das mit Reverse Lunges, Pull-Ups, Burpees und anspruchsvollen Bar Muscle Ups noch einmal alles abverlangte. Nur die besten Teams schafften es in diese Runde, in der nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Disziplin über Sieg oder Niederlage entschieden.
Kameradschaft als Kern des Erfolgs
Trotz des intensiven Wettkampfcharakters stand beim Bundeswehr-Throwdown 2025 der Teamgeist klar im Vordergrund. Ob Anfeuerungsrufe von der Seitenlinie oder spontane Hilfestellungen zwischen den Teams – die Atmosphäre in der Arena war geprägt von Fairness, gegenseitigem Respekt und Kameradschaft.
„Diese Veranstaltung zeigt, was militärische Gemeinschaft und sportlicher Wettkampfgeist gemeinsam bewirken können“, resümierte ein Teilnehmer nach dem Finale.
Ehrung der Siegerinnen und Sieger
Zum Abschluss wurden die Siegerteams feierlich durch Vertreterinnen und Vertreter der Sportschule der Bundeswehr sowie der EAS geehrt. Die stolzen Gewinnerinnen und Gewinner der Jubiläumsausgabe sind:
| Kategorie | Team | Team-Mitglieder | Bundeswehr-Standort |
| Scaled Mixed | BAREBELLS CREW | Kai Kostan, Lena Herrmann | StO Pöcking, StO Westerstede |
| Scaled Male | NORTH IRON | Stefan Burmeister, Felix Schiepe | StO Eckernförde |
| RX Mixed | MASTERS VOM DOM | Lea Mnilk, Stefan Buck | StO Köln-Longerich, StO Köln-Wahn |
| RX Male | BOLLAHN | Thomas Vegelahn, Dennis Bolsan | StO Hannover, StO Aachen |
Die Sieger nahmen ihre Preise mit sichtlichem Stolz entgegen und nicht wenige kündigten bereits an, im kommenden Jahr erneut antreten zu wollen.
Ausblick auf 2026
Nach zwei Tagen voller Adrenalin, Anstrengung und Erfolgserlebnissen endete der 5. Bundeswehr-Throwdown mit einem starken Gemeinschaftsgefühl. Die Planungen für die sechste Ausgabe laufen bereits, auch wenn der genaue Termin noch nicht feststeht.
Wer sich selbst der Herausforderung stellen möchte, findet weitere Informationen unter www.bundeswehr-throwdown.de.
Der Bundeswehr-Throwdown ist die erste Functional-Fitness-Competition innerhalb der Bundeswehr. Im Team messen sich Soldatinnen und Soldaten in Disziplinen, die Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer vereinen. Ziel ist es, nicht nur sportliche Leistungsfähigkeit, sondern auch Zusammenhalt und Teamwork zu fördern – Werte, die im militärischen Alltag von zentraler Bedeutung sind.
Organisiert wird das Event von der Evangelischen Arbeitsgemeinschaft für Soldatenbetreuung (EAS) in enger Zusammenarbeit mit der Sportschule der Bundeswehr (SportSBw) und CrossFit Potsdam.
Die Jubiläumsausgabe des Bundeswehr-Throwdowns in der MBS Arena Potsdam war ein eindrucksvolles Beispiel dafür, wie sportliche Herausforderung und kameradschaftlicher Zusammenhalt zu einer einzigartigen Gemeinschaftserfahrung verschmelzen können. Fünf Jahre nach der Premiere ist der Throwdown längst mehr als ein Wettbewerb – er ist ein fester Bestandteil der gelebten Bundeswehr-Sportkultur.
