6. Bundeswehr-Throwdown: Teamgeist trifft Höchstleistung

Berlin/Potsdam, 01. Oktober 2026. Zwei Tage voller sportlicher Herausforderungen, Teamgeist und funktionaler Fitness: Am 23. und 24. September 2026 fand in der Potsdamer MBS Arena der 6. Bundeswehr-Throwdown statt. 54 Athletinnen und Athleten in 27 Zweier-Teams aus verschiedenen Bundeswehrstandorten stellten sich in den Kategorien Male und Mixed insgesamt sechs anspruchsvollen Workouts. Veranstaltet wurde der Functional-Fitness-Wettkampf von der Evangelischen Arbeitsgemeinschaft für Soldatenbetreuung (EAS) in Zusammenarbeit mit der Sportschule der Bundeswehr. Für die Organisation und Durchführung vor Ort war CrossFit Potsdam verantwortlich. Der Bundeswehr-Throwdown verbindet funktionale Fitness mit Teamwork und richtet sich an aktive Bundeswehrangehörige.

Den Auftakt des diesjährigen Throwdowns bildete die Begrüßung durch den Kommandeur der Sportschule der Bundeswehr, Oberst Helge Gerken. Die Sportschule ist verantwortlich für Konzeption und Ausgestaltung der Workouts. Dabei stehen mit Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination Fähigkeiten im Mittelpunkt, die auch für die soldatische Grundfitness von Bedeutung sind. Gerken würdigte die sportliche Herausforderung und die Leistungsbereitschaft der teilnehmenden Teams und schickte die Athletinnen und Athleten anschließend in den Wettkampf. Auch Brigadegeneral Frank Bongers, Leiter der Fachabteilungen im Streitkräfteamt und Beauftragter für Sport in der Bundeswehr, besuchte die Veranstaltung und machte sich vor Ort ein Bild vom Wettkampfgeschehen.

27 Teams, sechs Workouts und gemeinsames Durchhalten

An den beiden Wettkampftagen mussten die Teams insgesamt sechs Workouts absolvieren. Gefordert waren unterschiedliche Elemente der funktionalen Fitness – von Kraft und Ausdauer bis hin zu Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

Eine Besonderheit des Bundeswehr-Throwdowns ist dabei der Teamgedanke: Die Wettkämpferinnen und Wettkämpfer treten zwar gegeneinander an, absolvieren die Herausforderungen aber gemeinsam mit ihrer Teampartnerin oder ihrem Teampartner. Kommunikation, gegenseitige Unterstützung und ein gutes Zusammenspiel sind deshalb ebenso gefragt wie die individuelle körperliche Leistungsfähigkeit. Für die sportliche Ausgestaltung und Wettkampfleitung war die Sportschule der Bundeswehr verantwortlich. Die Organisation vor Ort übernahm CrossFit Potsdam.

Auftakt mit Erinnerung: das „Good Friday Battle“

Traditionell begann der Wettkampf mit einer Abwandlung des „Good Friday Battle“, das dem Gedenken an das Karfreitagsgefecht in Afghanistan (2010) gewidmet ist und an die gefallenen und verwundeten Soldatinnen und Soldaten erinnert. Damit verbindet der Throwdown bereits zum Auftakt sportliche Herausforderung mit dem gemeinsamen Gedenken.

Für eine besondere Abwechslung sorgte das zweite Workout. Unter dem Namen „RedZone“ ging es für die Teams nach draußen auf einen Hindernisparcours aus dem Modernen Fünfkampf. Auf der anspruchsvollen Strecke waren neben Kraft und Ausdauer vor allem Koordination, Technik und Geschicklichkeit gefragt. Die Athletinnen und Athleten mussten unter anderem an Ringen schwingen, über Balken balancieren, sich an Stangen entlanghangeln und eine große Rampe überwinden.

Der Hindernisparcours brachte damit eine weitere Facette in den Wettkampf und verlangte den Teams auch unter zunehmender körperlicher Belastung Konzentration und saubere Bewegungsausführung ab.

Das Finale: „This is the end…“

Am Ende der beiden Wettkampftage wartete mit „This is the end…“ das sechste und letzte Workout auf die Teilnehmenden. Nach den bereits absolvierten Herausforderungen galt es, noch einmal alle Kräfte zu mobilisieren. Je nach Leistungsklasse standen unter anderem Bar Muscle Ups, Chest-to-Bars, Double Dumbbell Thrusters, Handstand Walks und Hanging Leg Raises auf dem Programm.

Gerade im Finale wurde deutlich, welchen Stellenwert das Zusammenspiel der beiden Teampartner hat. Die einzelnen Übungen mussten nicht nur technisch sauber und möglichst schnell absolviert werden – auch die Abstimmung innerhalb des Teams spielte eine entscheidende Rolle.

Die Siegerteams

Zum Abschluss wurden die erfolgreichen Teams durch Vertreterinnen und Vertreter der Sportschule der Bundeswehr und der EAS geehrt.

Mehr als ein Wettkampf

Bei aller sportlichen Konkurrenz steht beim Bundeswehr-Throwdown auch das gemeinsame Erlebnis im Mittelpunkt. Die Teams feuerten sich gegenseitig an und unterstützten sich über die Wettkampftage hinweg. Damit verbindet die Veranstaltung sportlichen Ehrgeiz mit Teamarbeit und Gemeinschaft. Genau diese Kombination prägt den Bundeswehr-Throwdown seit seiner ersten Austragung im Jahr 2021.

Die Durchführung des 6. Bundeswehr-Throwdowns war das Ergebnis der Zusammenarbeit mehrerer Partner. Die EAS verantwortete als Veranstalterin den organisatorischen Rahmen und das Teilnehmendenmanagement. Die Sportschule der Bundeswehr übernahm die sportliche Ausgestaltung und Wettkampfleitung. CrossFit Potsdam war für Organisation und Durchführung vor Ort zuständig. Der Veranstaltungsort war wie bereits im Vorjahr die MBS Arena in Potsdam. Die Halle hatte sich damit erneut als Austragungsort für die Functional-Fitness-Competition der Bundeswehr bewährt.

Ein fester Bestandteil des Bundeswehrsports

Mit dem 6. Bundeswehr-Throwdown wurde die Reihe der Functional-Fitness-Wettkämpfe innerhalb der Bundeswehr fortgesetzt. Seit der ersten Ausgabe im Jahr 2021 hat sich die Veranstaltung zu einem festen Bestandteil des sportlichen Angebots entwickelt.

Die beiden Wettkampftage in Potsdam zeigten dabei die ganze Bandbreite der funktionalen Fitness: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination waren ebenso gefragt wie Teamwork und Durchhaltevermögen.

Weitere Informationen zum Bundeswehr-Throwdown und zur nächsten Ausgabe gibt es unter www.bundeswehr-throwdown.de.